Позитивное настроение

Прежде всего, пересмотрите расход своей энергии. Это не значит, что с целью ее экономии вы должны ограничить свою физическую активность. Наоборот, именно она является вашим первым помощником в омоложении и оздоровлении организма....

В статье изложены основные принципы правильного питания. Многие из них уже рассматривались, некоторые приводятся впервые. По сути, эти правила - квинтэссенция науки о питании (в ее практической части).